top of page
Робоча нарада

Психологічна служба

Опитування

Як подолати надмірний стрес (виклики війни), практичний довідник

Що робити під час надзвичайної ситуації та під час війни

Прості техніки самодопомоги в періоді стресу

Гігієна сну в умовах війни

ПТСР лікується. Як допомогти собі та близьким?

Державна служба України з надзвичайних ситуацій

Рекомендації з підтримки професійного ресурсу викладачів

Психологічна підтримка в умовах війни

Як вижити під час надзвичайної ситуації та під час війни

Як пережити панічну атаку

Як говорити, щоб тебе почули

КОМПЛЕКС ВПРАВ ПРОТИ СТРЕСУ. ТЕХНІКИ ЕМОЦІЙНОЇ РЕГУЛЯЦІЇ

«Гарячі лінії» психологічної допомоги

ОПИТУВАННЯ

Чи справді ви керуєте своїм смартфоном, чи він керує вами?

 

Запрошую вас до перегляду документального фільму, який свого часу став справжнім вибухом та змусив мільйони людей переглянути свої стосунки з гаджетами.
«Соціальна дилема» (The Social Dilemma) — фільм з елементами ігрового кіно, що вийшов на стрімінгової платформі Netflix в 2020 році. Пропоную вам зазирнути за лаштунки цифрового світу. Це запрошення до щирої розмови про нашу свободу, увагу та емоційний комфорт у світі, де за кожен наш клік триває справжня боротьба.
Це не просто кіно про технології. Це відверте і дещо приголомшливе дослідження того, як цифрові гіганти маніпулюють нашою увагою, емоціями та навіть думками. Спробуйте на один вечір стати дослідниками власної поведінки та зазирнути за лаштунки світу, в якому ми проводимо більшу частину свого часу.

 

Посилання на фільм:

 

https://uaserials.my/3458-socialna-dylema.html

Форма для зворотнього зв’язку за посиланням:

Шановні студенти, запрошуємо взяти участь в опитуванні: "Читання як ресурс подолання стресу та покращення емоційного стану" 

 

Сучасне студентське життя може бути напруженим, і ми прагнемо краще зрозуміти, як ви справляєтесь зі стресом та які ресурси використовуєте для підтримки свого емоційного благополуччя. Читання, зокрема, є потужним інструментом для розслаблення та саморозвитку.

Мета цього опитування – дізнатись про ваші читацькі вподобання та їхній вплив на ваш емоційний стан, а також про те, що ще допомагає вам долати повсякденні виклики. Ваші відповіді допоможуть нам розвивати та пропонувати ефективніші програми психологічної підтримки в коледжі.

Ваша участь є повністю анонімною та конфіденційною. Ми цінуємо ваш час, опитування є коротким і пройти його можна за 5-10 хв.  Пройти опитування можна за посиланням:

герб2023.png

Відокремлений структурний підрозділ

"Старобільський фаховий коледж Східноукраїнського

національного університету імені Володимира Даля"

bottom of page